Was ist Waldbaden?
Waldbaden stammt aus Japan und bedeutet so viel wie „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Es geht darum, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen – den Duft der Bäume, das sanfte Rauschen der Blätter, das Gefühl von Moos unter den Füßen. Studien zeigen, dass Waldbaden Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und die Konzentration fördert.
Waldbaden im Ostsee Baumhaushotel
Unser Resort bietet die perfekte Umgebung, um Waldbaden zu praktizieren. Die Mischung aus weitläufigen Wiesen, renaturierten Teichen und einem kleinen Erlenbruchwald schafft eine Oase der Ruhe und Erholung.
Warum Waldbaden "Shinrin Yoku"?
Waldbaden hilft, die Verbindung zur Natur wiederherzustellen und den hektischen Alltag hinter sich zu lassen. Es lädt dazu ein, die Umgebung bewusster wahrzunehmen, den Körper zu entspannen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
In der Umgebung – Natur erleben in der Umgebung
Die Wälder im Umkreis, wie am Bungsberg oder am Eitz am Weißenhäuser Strand sind perfekte Orte, um Waldbaden mit weiteren Naturerlebnissen zu verbinden. Vom Bungsberg-Aussichtsturm kannst du die hügelige Landschaft Schleswig-Holsteins überblicken, und die nahe Ostseeküste lädt zu weiteren Achtsamkeitsmomenten ein.
Für wen ist Waldbaden geeignet?
Waldbaden ist für jeden zugänglich – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Es eignet sich für Paare, kleine Familien oder Einzelpersonen, die eine bewusste Pause suchen. Besonders beliebt ist Waldbaden auch als Ergänzung zu unserem Wellnessangebot, um die Erholung zu vertiefen.
Kombiniere das Waldbaden mit unseren YOGA-Session. Finde weitere Informationen zum Thema Achtsamkeit in unserem Baumhaushotel.
Buche jetzt deinen Aufenthalt im Ostsee Baumhaushotel und tauche ein in die wohltuende Atmosphäre der Natur. Waldbaden wird dich inspirieren und erfrischen – eine Erfahrung, die du nie vergessen wirst.
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