Skovbadning ved Eitz og omkring træhushotellet ved Østersøen - Mindfulness og afslapning i naturen

Hvad er skovbadning?

Skovbadning kommer fra Japan ("Shinrin Yoku") og betyder, at man bevidst fordyber sig i skovens atmosfære. Det handler ikke om bevægelse eller afstand, men om perception: træernes duft, lysets og skyggens spil, bladenes raslen, stilheden mellem tankerne. Undersøgelser viser, at skovbadning kan reducere stress og øge velværet.

Skovbadning omkring træhushotellet ved Østersøen

Vores træhushotel ligger i et vidtstrakt naturlandskab, der frem for alt byder på én ting: Fred, plads og naturlige overgange.
På vores grund er der fokus på at observere naturen, gå langsomt og bevidst stoppe op et øjeblik - især langs engene, elleskoven, dammene og vores natursti.

Til klassisk skovbadning i betydningen "Shinrin Yoku" anbefaler vi bevidst de nærliggende, lettilgængelige skovområder i nabolaget.

Skovbadning ved Eitz & Bungsberg

Du kan nå ideelle steder til skovbadning på kun få minutter:

• Am Eitz på Weißenhäuser Strand: strukturrig kystskov, nem at gå igennem, rolig

• Bungsberg-regionen: blandet skov, blide højder, vid udsigt

Disse steder er ideelle til at kombinere skovbadning med gåture, åndedrætsøvelser eller stille pauser - alene eller som par.

Oplev naturen - uden iscenesættelse

Vores elleskov er et bevidst beskyttet naturområde.
Den er vild, fugtig og uberørt - ikke et sted for skovbadning, men for at observere. Det er netop denne ærlighed, der gør forskellen: naturen kan forblive uberørt.

Hvem er skovbadning egnet til?

Skovbadning er ideelt for:

• Par, der søger fred og ro

• Gæster, der bevidst ønsker at sætte tempoet ned

• Folk, der vil opleve naturen uden et program

Vi anbefaler også vores programmer med mindfulness, yoga og bevidst time-out.

Vores forståelse af skovbadning

For os er skovbadning ikke et program - men en invitation.
Naturen sætter rytmen. Du bestemmer selv, hvor dybt du vil fordybe dig.